O nas
Jesteśmy zespołem pasjonatów, którzy wierzą, że każdy posiłek wpływa na Twoją energię, nastrój i jakość życia. Nasza misja to dzielić wiedzę, która zmienia świadomość ludzi na temat jedzenia.
Nasza Historia
Goodeatinghabits narodził się z prostej obserwacji: gdy ludzie zmieniają to, co jedzą, zmienia się wszystko. Energia wynika z poranka, nastrój poprawia się przez dzień, a jakość snu staje się głęboka i regeneracyjna.
Nasz zespół začął pracę jako grupa entuzjastów – dietetyków, badaczy i praktyków – którzy chcieli stworzyć przestrzeń, gdzie ta wiedza jest dostępna dla każdego. Nie chcieliśmy sprzedawać produkty. Chcieliśmy dzielić się otwartymi, szczerymi rozmowami o tym, jak jedzenie wpływa na nasze samopoczucie.
Dziś nasze artykuły i poradniki trafiają do tysięcy ludzi, którzy szukają autentycznych odpowiedzi. Ich historie zmian inspirują nas każdego dnia.
Nasza Misja i Wartości
Edukacja bez Kampanii
Wierzymy, że edukacja nutritywna powinna być szczera i pozbawiona presji sprzedażowej. Nasze poradniki powstają z pasji do dzielenia się wiedzą, nie z chęci zysku.
Ludzie, Nie Liczby
Każdą zmianę w jedzeniu postrzegamy przez pryzmat konkretnego człowieka – jego energii, nastroju, zdrowia psychicznego. To zawsze o tobie, nigdy o statystyce.
Praktyka przed Teorią
Doświadczenie i testowanie stanowią serce naszej pracy. Każdy poradnik powstaje na bazie rzeczywistych obserwacji i sprawdzonych praktyk, nie tylko akademickiej wiedzy.
Nasz Zespół
Magdalena Kowalska
Założycielka i Redaktor Naczelna
Magdalena posiada wieloletnie doświadczenie w edukacji zdrowotnej. Zaczęła swoje badania nad wpływem pożywienia na nastrój po osobistej transformacji, która całkowicie zmieniła jej perspektywę. Jej artykuły łączą naukowość z dostępnym językiem, czyniąc skomplikowane zagadnienia intuicyjnymi dla każdego czytelnika. Pasjonuje się hollistycznym podejściem do zdrowia.
Piotr Nowak
Specjalista ds. Badań i Treści
Piotr analizuje najnowsze badania naukowe z dziedziny jedzenia i emocji, aby dostarczyć czytelnikom rzetelnych informacji. Jego backgroundColor polega na tłumaczeniu złożonych studiów w jasne, praktyczne wskazówki. Wcześniej pracował w ośrodku badawczym w Warszawie i ma stopień magistra w obszarze nauk o żywności. Jego celem jest zmniejszenie dystansu między nauką a codziennym życiem ludzi.
Anna Lewandowska
Koordynatorka Społeczności
Anna słucha opinii naszych czytelników i przekształca ich pytania w tematy nowych artykułów. Wierzy, że najlepsze poradniki powstają w dialogu z ludźmi, którzy szukają pomocy. Jej praca polega na budowaniu mostów między naszym zespołem redakcyjnym a społecznością. Wcześniej prowadziła kampanie na rzecz świadomego spożycia w Gdańsku i codziennie widziała transformacje, które inspirują ją do dalszej pracy.
Dlaczego Nas Czytają
Artykułów i poradników o jedzeniu, nastroju i energii
Czytelnicy z Polski, którzy zmienili swoje nawyki
Zawartości napisanej przez zespół redakcyjny, bez AI
Opinie Naszych Czytelników
"Artykuły Goodeatinghabits zmieniły moje podejście do śniadania. Nie spodziewałam się, że tak prosta zmiana w wyborze posiłku może wpłynąć na moją energię przez cały dzień. Wreszcie znalazłam źródło, które mówi o jedzeniu bez presji i hitu sprzedażowego."
Katarzyna Szymańska
Kraków
"Jako freelancer miałem problemy z koncentracją po południu. Poradnik o wpływie białka na energię zmienił moje wyniki pracy. Teraz wiem, dlaczego pewne posiłki mi odpowiadają, a inne mnie wyczerpują. Dziękuję za szczerość!"
Michał Rokita
Warszawa
"Polecam każdemu, kto czuje się zdezorientowany w świecie diet. Goodeatinghabits pisze o rzeczywistości, nie o ideałach. Ich artykuły pomagają mi codziennie podejmować lepsze decyzje, bez poczucia winy. To naprawdę zmienia życie."
Joanna Mazur
Gdańsk
Jak Pracujemy
Obserwujemy i Słuchamy
Zaczynamy od prawdziwych pytań naszych czytelników. Co ich nurtuje? Jakie problemy napotykają? Nasze artykuły rodzą się z tego dialogu.
Badamy Naukowo i Praktycznie
Nasze zespół zapoznaje się z najnowszymi badaniami, ale także testuje informacje na podstawie doświadczenia. Szukamy równowagi między nauką a rzeczywistością.
Piszemy Szczerze i Jasno
Każdy artykuł zawiera wszystko, co uważamy za ważne – zarówno korzyści, jak i rzeczywiste wyzwania. Nie ukrywamy trudnych prawdy.
Uczymy się od Waszych Doświadczeń
Wasze opinie, pytania i wyniki są dla nas szansą do stałego doskonalenia. To jest proces, w którym wszyscy jesteśmy partnerami.
Chcesz Wiedzieć Więcej?
Zapoznaj się z naszymi artykułami i poradnikami. Każdy z nich powstał z pasji do dzielenia wiedzą, która rzeczywiście zmienia życie ludzi.
Przejdź do ArtykułówKontakt z Nami
Masz pytania dotyczące naszych artykułów? Chcesz zaproponować temat poradnika? Chętnie od Ciebie usłyszymy.